Breitensport

 

           Jeden Donnerstag,             außer in den ersten 4 Wochen

der Sommerferien

20:00 - 20:45 Uhr

im Haus der Begegnung in Xanten.

 

              Wassergymnastik                               jeden Dienstag,

    außer in den ersten 4 Wochen 

             der Sommerferien, 

             19:30 - 21:00 Uhr

             im Hallenbad

      der Schwimmfreunde Xanten

 

 

 

Quelle: Wikipedia

Der Begriff Breitensport (auch Freizeitsport) bezeichnet sportliche Aktivitäten, die hauptsächlich der körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel sowie dem Spaß am Sport dienen. Damit grenzt sich der Breitensport vom wettkampforientierten und trainingsintensiven Leistungssport ab. Breitensport wird häufig in der Freizeit betrieben, umfasst aber auch Schulsport und Betriebssport.

 

Körperliche Fitness wird mit verschiedenen Angeboten gefördert.

Rückenschulung, Ausdauertraining, Konzentration, Koordination, Motorik,sind einige Angebote unserer Übungsleiter.

 

In den Hallen befinden sich verschiedene Geräte und Materialien für dieses Angebot.