Breitensport

 

  Jeden Donnerstag,                       außer in den ersten 4 Wochen

der Sommerferien

20:00 - 20:45 Uhr

in der Gymnastikhalle

an der Landwehr.

 

    Wassergymnastik jeden Dienstag,

    außer in den ersten 4 Wochen 

        der Sommerferien, 

             19:30 - 20:15 Uhr

                  im Hallenbad

      der Schwimmfreunde Xanten

 

 

 

Quelle: Wikipedia

Der Begriff Breitensport (auch Freizeitsport) bezeichnet sportliche Aktivitäten, die hauptsächlich der körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel sowie dem Spaß am Sport dienen. Damit grenzt sich der Breitensport vom wettkampforientierten und trainingsintensiven Leistungssport ab. Breitensport wird häufig in der Freizeit betrieben, umfasst aber auch Schulsport und Betriebssport.

 

Körperliche Fitness wird mit verschiedenen Angeboten gefördert. Rückenschulung, Ausdauertraining, Konzentration, Koordination, Motorik,sind einige Angebote unserer Übungleiter.

In den Hallen befinden sich verschiedene Geräte und Materialien für dieses Angebot.